Dwangmatig Facebooken duidt op slaaptekort
Er is uitgebreid onderzoek gedaan onder studenten en het blijkt dat mensen die te weinig slapen een grotere behoefte hebben aan Facebook. "Wie zijn Facebook enkele tientallen keren per dag bekijkt heeft vrijwel zeker een slaaptekort", zegt Gloria Mark, professor in de informatica aan de universiteit.
Shutterstock
Shutterstock
Afleiding
Het bekijken van Facebook is een symptoom voor onderliggende klachten. Mark legt uit: "Mensen die slaap te kort komen hebben een verminderde aandacht. Anders gezegd: ze worden sneller afgeleid. En in zo'n geval gaan ze eerder rondkijken op sociale media zoals Facebook. Daar zien ze doorgaans geen zware kost, dus het is aantrekkelijk om 'even' te kijken wat de vrienden gepost hebben."
Omgekeerd
Tijdens het onderzoek werd nu eens niet gekeken naar het effect van de IT op de mens, maar op de omgekeerde toestand. "We wilden weten hoe zaken als slaapgebrek invloed hebben op het gebruik van IT en technologie in zijn algemeenheid. Dat kan ernstige en minder ernstige gevolgen hebben. Ernstig word het als mensen in slaap vallen terwijl ze achter het stuur zitten, minder ernstig is het bijvoorbeeld als een tekst wordt verpest doordat iemand gedachteloos op zijn toetsenbord aan het typen slaat", zegt Mark.
Meer informatie is te vinden op de website van de universiteit.
Gerelateerde artikelen
Gerelateerde artikelen
Reacties
Om een reactie achter te laten is een account vereist.
Inloggen Word abonnee